撫州資溪:“八力”齊發把事關軍人軍屬切身利益的暖心工程辦好

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本文轉自:人民日報客戶端

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4月3日,撫州市資溪縣退役軍人事務局組織召開2024年全縣退役軍人事務工作會議,提出不斷增強做好退役軍人事務工作的使命感、不斷提升做好退役軍人工作能力水平、不斷凝聚做好退役軍人工作強大合力,把優質高效服務做到廣大退役軍人心坎上,把事關軍人軍屬切身利益的暖心工程辦好。

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爲推動暖心工程、優質高效服務,該局“八力”齊發:極力強化思想政治引領,以全省雙擁城受表彰爲契機,計劃開展最美退役軍人、最美軍嫂、最美擁軍人物等“三美”評選活動,推動退役軍人典型宣傳常態化。奮力提升服務保障水平,加大對工作人員的業務培訓,深入開展崗位練兵比武活動,不斷提升業務能力和服務水平。

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傾力營造尊崇優待氛圍,豐富拓展、持續更新退役軍人及優撫對象在衣食住行及醫療、教育、金融、旅遊等方面優待項目,及時梳理全縣優待項目清單並向社會公佈,營造尊崇軍人、尊重退役軍人的濃厚氛圍。大力提高安置就業質效,持續推行訂單式、定向式、定崗式培訓,提高供需對接效率,深化退役軍人就業創業孵化基地建設,爲用人單位招工和退役軍人就業創業提供全方位支持。

聚焦雙擁創建凝聚合力,加強雙擁國防宣傳教育,持續開展“滿懷忠誠講尊崇 千行百業共擁軍”等活動,推動軍民融合向全要素、多領域、高效益方向深度發展,在全縣上下營造關心雙擁、支持雙擁的濃厚氛圍。竭力傳承弘揚英烈精神,持續開展“替烈士看爹孃 爲烈屬辦實事”、“革命英烈後代關愛行動”、“爲烈士尋親”等活動。

加強英烈講解員隊伍建設,推動紅色文化宣傳進學校、進軍營、進社區、進鄉村。全力防範化解矛盾風險,深入踐行新時代“楓橋經驗”和“浦江經驗”,進一步落實“一進三包”、“四幫一扶”包聯機制,壓緊壓實屬地責任,切實將問題發現在萌芽、將矛盾化解在初始。

努力加強隊伍自身建設,持續推進黨支部建設,增強黨組織政治功能和組織功能。堅持開展“五大課堂”活動,推動幹部作風大轉變,形成擔當實幹、具有鬥爭精神的良好氛圍。

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汪小菲前天公開指控前妻大S與妹妹小S濫用安眠藥「使蒂諾斯」(Stilnox),也於微博發文稱大S曾在幻覺時,以高爾夫球杆打他,事後說忘了。醫生表示,「使蒂諾斯」在臺灣屬第4級管制藥品,本土研究發現,服用使蒂諾斯,有2成3的人曾出現夢遊,且年輕人夢遊比率高於年長者。

這項研究是由高醫、臺大等國內7間大型醫院共同合作,跨院所進行的「使蒂諾斯」副作用本土調查,對象是長期服用「使蒂諾斯」的失眠患者。

參與研究的高醫大精神科教授陳正生表示,研究人員將服用「使蒂諾斯」患者分爲2組,55歲以上的年長組,服藥後每100人中有17人曾經夢遊,夢遊情況中以吃東西最多,其次是走路和人講話。

在55歲下的年輕組,研究則發現每4人中就有1人會夢遊,夢遊情況,以走路最多,再來是吃東西和人講話。

陳正生表示,患者在夢遊時,並不知自己在做什麼事,事後也不記得,有裁縫師服用「使蒂諾斯」夢遊,夜半無意識爬起來做衣服,事後毫無印象,另有男性患者服用「使蒂諾斯」後,半夜會爬起吃光冰箱內食物,因此暴肥,但同樣的,該男子在夢遊進食時,也沒有自覺。

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對爲何年輕人會比年長者在服用「使蒂諾斯」後,夢遊比例變高?陳正生表示,這可能與年輕人身體機能好,比年長者更能吸收藥效,服藥後容易出現狂吃、與人對話等夢遊副作用,提醒「使蒂諾斯」原則上1天最多吃1顆,若發生夢遊時,應和醫師討論減藥或換藥。

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汪小菲前天在北市某派出所,情緒激動地對媒體說「實名告發徐熙媛徐熙娣,濫用使蒂諾斯,然後通過第三方的證件去買很多,她們沒有看醫生的這些藥物,每週都有那個同學給她送藥那個人,每週都有你們可以調那個監控器」,並於日前於微博發文控訴被大S施暴:「妳說我對妳動手,事實是在妳產生幻覺的時候,妳用刀、用高爾夫球杆、用紅酒瓶打我!證據都有,也有證人,妳清醒後說妳忘了,把我看成妳爸了,我也從來沒說過妳一句不對!」

「使蒂諾斯」,屬在臺灣第4級管制藥品,需醫師才能開立此藥,醫生在下處方時,電腦馬上會跳出警示,給藥有數量限制,管制嚴格。

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醫師提醒,長輩若出現牙痛、脖子不舒服或肩頸痠痛等症狀,要留意是否有心肌梗塞的風險存在。(示意圖/Shutterstock)

牙痛不是病,痛起來要人命!一位婆婆因牙齒痛掛急診,要求醫師替她打止痛針,醫師問診後發現不單純,替她照心電圖,結果竟是心肌梗塞;婆婆沒多久後開始嘔吐,接着當場倒地、沒有生命跡象,醫護人員趕緊替她電擊救回一命。

急診醫師柯世祐在《醫師好辣》節目中分享案例,一個婆婆因牙齒痛掛急診,希望醫師替她打止痛針,她表示被牙醫診斷牙周病,且有拔掉蛀牙,不過仍持續牙痛,「整個下巴都很酸」。

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柯世祐表示,拔牙理論只會有傷口痛,不會出現整個下巴痛的狀況,爲保險起見替她做心電圖,結果發現竟是心肌梗塞,且已經是必須立即送心導管室的程度。

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醫師趕緊通知家屬,不過家屬認爲病患沒有胸悶、胸痛狀況,遲遲不肯籤手術同意書;過不久,婆婆突然開始嘔吐,吐完竟當場倒地、失去生命跡象,醫護人員趕緊替她電擊,才撿回一命。

柯世祐表示,透過心導管發現,婦人左前降支已經有90%都塞住,證實就是心肌梗塞;他也提醒,長者若出現牙痛、脖子不舒服或肩頸痠痛的症狀,要留意是否有心肌梗塞的風險存在。

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空警500鑄盾長空,“低調”的空中指揮所

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出品|本站新聞

導語:今年七月,我國以殲-16、空警-500、運-20編成的空軍參演部隊飛赴俄羅斯遠東地區,參加了“北部·聯合-2023”演習,與俄羅斯的蘇-35S合練,引發高度關注。與以往的軍演不同,我軍此次派出的殲-16、空警-500已是實戰組合,意味着空軍的整體戰略進入了新階段。

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一、現代空戰體系的核心

作爲空戰中的“眼睛”和“耳朵”,預警機擁有功率強大、探測範圍廣的大型雷達,可以及時發現目標並作出預判,亦能對地面防空網的漏洞起到補缺作用,發揮着極爲關鍵的戰略意義,被認爲是“空中力量的倍增器”。

隨着我國空軍快速朝着體系化發展的目標邁進,成立以基地爲單位的多種先進戰機混合編成的戰術空軍集羣,每個集羣擁有獨立完成中小型空中戰役的能力。基地雖然擁有一定的地面指揮單位,但在一線作戰中的“空中指揮所”主要就是已大量列裝的空警-500預警機,它是空軍“攻防兼備”的核心裝備,在兩方面均需要發揮作用。

我國現階段的主力預警機爲空警-200和空警-500,根據其機載雷達的外觀被戲稱爲“平衡木”和“蘑菇頭”。這兩型預警機共用同一個機體平臺,但後者的雷達做出了巨大的升級,共同彌補了當時我國中程空中預警能力的空白。

二、成熟機體平臺,小變化有大功效

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我國在上世紀末就開始引進和研發預警機相關的技術,最初我國選擇基於進口的伊爾-76運輸機平臺加裝雷達,被稱爲空警-2000,屬於第二代預警機的範疇。但受限於伊爾-76平臺供應十分有限,只能改裝少量噴氣式的空警-2000。該項目本身也有一定的實驗性質,僅依靠這款機型遠遠無法滿足我軍未來的作戰需求。

在製造和測試了第二代預警機空警-200後,我國僅用三年時間就基於最新的雷達技術完成了第三代預警機的定型工作。空警-500採用了運-9中型運輸機作爲改裝平臺,2012年12月29日在陝西漢中首飛成功,是我國第一型完全獨立自主的高性能預警機。

10多年過去了,空警-500迅速成爲了我國空軍的中堅主力,迄今爲止已經裝備不低於40架。

空警-500是我國裝備的第三代預警機,“中國預警機之父”王小謨院士曾表示:雖然空警-500比空警-2000小,但雷達性能絲毫不遜色,是世界上首個採用數位陣列雷達技術的預警機。

全面超越了傳統的有源相控陣雷達,該項技術通過對信號進行直接數字合成,實現波束在空間的掃描和形成,在提升靈敏度和探測距離的同時,還減少了設備的重量,空警-500在最大起飛重量僅有空警-2000約三分之一的前提下,探測距離卻大致與空警-2000相當,在常規模式達到最大約470公里的探測距離。在雷達探測距離、反隱身和抗電子干擾能力、跟蹤目標數量以及引導戰機批次等方面代表了當前中國預警機的最高水平。

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作爲“空中指揮所”,除了增強探測功能外,針對指揮傳輸功能的提升也同樣關鍵。空警-500的雷達罩頂部內裝有衛星通信天線,較空警-200的指揮控制通信協調能力有顯著的增強,並能與更高層的指揮系統相連接,在更大範圍指揮和引導戰鬥。

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得益於氣動佈局和渦槳發動機技術的進步,空警-500在滯空時間和作戰半徑上相比渦扇發動機平臺有着天生的優勢,可毫無壓力地用於南海區域的巡航。在不加油的前提下,空警-500擁有12小時巡邏和指揮時間,內部設有簡易上下鋪和專門餐食便於乘員的休息。

2022年可空中受油型的空警-500A被正式公開,將進一步助力該機型獲得更長的作戰時間。空警-500已經達成了飛機作戰效能和製造成本的最佳平衡,這也是空軍選擇將其批量裝備的主要原因。

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三、導引遠程空對空導彈將成爲“殺招”

預警機是空中戰鬥最重要的平臺,作爲“空中指揮所”,它的優勢是更機動的偵察指揮能力,另外它的信號不會被地形阻攔,能夠充分地遠距離掃描和導引,是預警機無法被其他偵察手段所替代的主要原因,這點在戰時將十分關鍵。依靠相關裝備,我國已有能力設計出針對敵方機羣的打擊戰術。

我國在近幾年陸續裝備了一系列遠程/超遠程空空導彈,包括霹靂-17/21等型號,射程均超過了300公里,而國外還尚未出現類似參數的導彈。可以說一旦這些導彈能貼近敵方機羣發射,敵方機羣就處於極大的威脅之中。

最能發揮預警機、隱身戰機、電子戰飛機和遠程空空導彈混合優勢的戰術莫過於所謂的“A射B導”,可能顛覆現有空戰規則。即在殲-16D的電磁掩護下,利用隱身的殲-20突防至敵方機羣附近,由殲-20發射遠程空空導彈或是後方的殲-16發射超遠程空空導彈,在發射後脫離接觸。導彈則通過數據鏈由相對靠後的空警-500中繼制導,嘗試擊毀目標。

此戰術的好處在於,殲-20僅需完成突防-發射-脫離操作,能在最大程度上保持“刺客”的安全性。該戰術並非針對敵方的戰鬥機,主要打擊目標是預警機、加油機等高價值目標。一旦這些目標被擊毀,敵方機羣總體作戰性能會大幅下跌。

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上述戰術下,我國防空區域將前出約一千公里。對照潛在假想敵的最強戰機F-22的作戰半徑約爲八百多公里,這一距離的意義非凡。

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美國太平洋空軍司令肯尼斯·威爾斯巴赫(Kenneth Wilsbach)稱空警-500預警機發揮了重要作用。他說:“我想告訴你的是,他們的空中指揮控制能力,特別是空警-500,在某些作戰領域發揮着重要作用。他們的一些超遠程空對空導彈得到了空警-500的協助。如何打斷這種超視距殺傷鏈(Kill Chain),是我非常感興趣的事情。”[5]

威爾斯巴赫的此番言論是在暗示,以一架空警-500爲核心,配合若干架殲-20和殲-16D組成戰術單位具備較強作戰效能。一旦使用大量戰術單位對美軍機羣進行輪番突擊,則美軍前線的高價值目標危險極大,整個機羣有被各個擊破的危險。

此外,我國也可效仿美國過去提出的“快速猛禽”思想,即將若干先進戰鬥機、便於起降的空警-500、運載戰機備件的運-20編組,部署於較後方。一旦衝突開始,此類作戰單位能在幾小時內就快速部署至大量前線機場,並以編組單位迅速出擊贏得先手優勢,同時還可避免戰機集中部署於少數機場帶來的風險。

結語:一旦運-20的產能供應解決,非常有可能基於空警-2000發展下一代的預警機。空警600艦載預警機正進行密集試飛,以配合福建艦航母的列裝進度。空警-500的定位正是目前具備強大空中預警和指揮能力,使用維護成本相對較低的中堅力量,在構建中國空軍預警體系的歷史重任中必將成爲衛國重器。

參考文獻:

[1] 光明日報. 追憶“中國預警機之父”: 他爲國家做出了“爭氣機”

[2] 國家國防科技工業局.預警機、雷達:大國利器鑄盾長空

[3] 軍事觀察. 中國龐大的預警機編隊及其戰略

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[4] 中國航空新聞網. 在“智”造中跨越:瞭解國產預警機空警500背後的故事

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[5]“飛行國際”(FlightGlobal)關於空警-500報道原文如下:

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Wilsbach also touched on the KJ-500, which in recent years has emerged as China’s key AEW&C platform.

Powered by four turboprops, the KJ-500 is based on the Y-9 tactical transport. The aircraft carries a three-panel active electronically scanned array radar in a fixed radome above the fuselage. This is understood to provide 360° radar coverage.

“The KJ-500 plays a significant role in some of their capability for long range fires,” says Wilsbach.

“Some of their very long range air-to-air missiles are aided by that KJ-500. Being able to interrupt that kill chain is something that interests me greatly.”

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許多人都有失眠的問題,長期下來恐對健康帶來嚴重負面影響。(示意圖:shutterstock/達志)

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許多人都有失眠的問題,長期下來恐對健康帶來嚴重負面影響。對此,家醫科醫師鄭語皓分享4款天然食物,包括芝麻、燕麥、大豆和起司,皆含有豐富色胺酸,其爲血清素與褪黑激素的原料,能使心情愉悅、幫助睡眠,值得納入日常飲食清單中。

鄭語皓在《鄭想告訴你》表示,若有睡不好睏擾時,不妨尋求天然食物的協助,並分享可多吃芝麻、燕麥、大豆和起司,對於改善睡眠品質,皆能發揮正面影響。

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鄭語皓接着說明,上述這些食物皆含有豐富色胺酸,其可以在早上時合成血清素,使心情愉悅;於晚上時,能進一步轉化成褪黑激素,對於睡眠會有很明顯的改善效果。

關於血清素,其又被稱爲「快樂荷爾蒙」,家醫科醫師李思賢先前指出,若血清素過低,可能會造成抑鬱、憤怒和睡眠不佳等問題。而平時只要多曬太陽、規律運動、攝入富含色胺酸的食物、適量碳水化合物及正向的想像或冥想,就能提高其水平。

此外,外科醫師江坤俊曾提到,想擁有良好睡眠品質,飲食方面可多吃富含色胺酸、鎂離子及維生素B羣的食物,但不是等到有睡不好問題時,才猛吃這些食物,平時就應攝取足夠營養素,才能獲得最好的效果。

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參考消息網3月11日報道 據俄羅斯衛星社3月11日報道,土耳其防長亞沙爾·居萊爾表示,希望美國返還土方爲採購F-35戰機支付的款項。

報道稱,土耳其《晨報》援引這位部長的話說:“我覺得土耳其可以拿回爲F-35戰機支付的款項,談判還在繼續進行。”

報道還稱,土耳其外長哈坎·菲丹此前表示,準備與美國討論重返F-35戰機計劃,安卡拉認爲將本國踢出該計劃沒有依據。

報道提到,因安卡拉購買了俄羅斯S-400防空系統,美國已向土耳其發出正式通知,稱將土耳其排除在供應最新的F-35戰機計劃之外。美國取消了與土耳其有關F-35戰機的聯合備忘錄。美國與F-35戰機項目的其餘7個合作伙伴,即英國、意大利、荷蘭、澳大利亞、丹麥、加拿大和挪威,簽署了該備忘錄。

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運動可減少失智的風險。(示意圖,Shutterstock/達志)

隨着人口老化,罹患阿茲海默症等失智症人口也愈來愈多,研究發現,中年時期運動不足的人,老來罹患失智風險增加1.92倍。醫師建議有動總比不動好,何時運動都不嫌晚,但要達臨牀認知功能的改善,建議每週要有至少70分鐘的中等運動,或35分鐘的激烈運動,打太極、游泳都行。

運動醫學科醫師吳易澄在臉書粉專PO文指出,有研究指出,中年時期運動不足的人,後來患認知功能障礙的風險增加1.92倍,這是因當身體活動不足以維持健康時,代謝問題會出現,增加患認知功能障礙的風險,久坐不動的生活方式導致的高血壓,會損壞供應大腦的血管,導致小血管病變並損害認知功能。

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吳易澄指出,定期步行或慢跑的運動有益心血管,增加腦內海馬迴血液容量和記憶,有研究發現,55至80歲的久坐老年人,開始每週步行3次,1年後,除海馬迴體積增加2%,還改善了記憶力,開始參加阻力訓練或太極運動的老人也在認知方面有所改善,並在不同的腦部區域有實質性的神經變化。

吳易澄指出,運動可增強腦灌注、減少發炎和清除沉積斑塊,有益於認知功能,可改善認知的運動處方有下列4項重點。

■頻率:儘可能頻繁。

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■強度:中等至高強度。

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■時間:有運動總比不動好,要達臨牀相關的認知改善,最低限度爲每週70分鐘的中等運動,或35分鐘的激烈運動;若能每週達到140分鐘的中等運動,或75分鐘的高強度運動更佳。

■類型:可做有氧運動例如步行、游泳、騎自行車、徒步旅行等;也可進行阻力訓練,使用自身體重、彈力帶、等進行重訓;結合平衡、抗阻和有氧運動如太極或瑜伽。

吳易澄指出,運動量沒有最低閾值,有運動比沒有運動好。頻繁的運動可以減少與久坐行爲相關的癡呆症風險,有氧運動和阻力運動的最低和最佳持續時間,可根據個人的能力和生活方式調整。

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突發!朝鮮發射多枚巡航導彈

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參考消息網2月14日報道 據韓聯社2月14日報道,據韓國聯合參謀本部14日消息,朝鮮當天上午向半島東部海域發射多枚巡航導彈。

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據報道,韓國聯合參謀本部表示,韓軍於14日上午9時許探測到朝鮮發射的多枚不明巡航導彈在(江原道)元山東北方向海域上空飛行,韓美情報部門正在進行精確分析。

報道稱,韓軍正保持高度戒備狀態,並與美方緊密合作,密切關注朝方動向。一般情況下,巡航導彈會沿“8”字型或橢圓軌道向各種方向飛行。但據悉,朝鮮當天所射導彈的軌跡並非“8”字型。

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報道稱,這是朝鮮今年第五次發射巡航導彈。今年1月24日,朝鮮在平壤附近地區朝向半島西部海域發射了多枚新型戰略巡航導彈“火箭-3-31”,同月28日在咸鏡南道新浦市附近海域發射兩枚同款導彈,同月30日又向西部海域發射“箭矢-2”巡航導彈。2月2日,朝鮮在西部海域進行巡航導彈“超大型戰鬥部”威力試驗和新型防空導彈試射。

報道還稱,就朝鮮第五次發射巡航導彈的背景,韓國軍方消息人士推測,朝方此舉意在提升導彈系統的穩定性和打擊精準度。

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女星罹乳癌悔恨18歲時隆乳 醫揭致病關鍵原因

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曾演出影集《海灘遊俠》中的火辣救生員的美國女星妮可艾格特(Nicole Eggert)證實罹患乳癌,她很後悔18歲時動了隆乳手術。(示意圖,Shutterstock/達志)

52歲的女星妮可艾格特(Nicole Eggert),年輕時因出演影集《海灘遊俠》中性感救生員而聲名大噪,近日她透露罹患乳癌,很懊悔沒做好自我檢查,更稱年輕時動隆乳手術是「18歲的愚蠢決定」。對此,醫師表示,隆乳並不會增加罹患乳癌的機會,要早期發現乳癌,最重要的還是透過定期篩檢。

嘉義大林慈濟醫院一般外科主治醫師邱郁婷表示,乳癌好發族羣爲大於40歲、有家族史、性早熟(接受雌激素暴露時間增長)、晚停經、肥胖與有菸酒史者,隆乳並不會增加罹癌率。

至於隆乳者是否較不易發現乳房異樣?邱郁婷表示,即使是一般女性,自我檢查也很難查覺乳房硬塊,尤其臺灣女性有較高的比例爲緻密型乳房,自我檢查的準確率會降低,最好也較精確察覺乳癌的方法,就是定期接受乳癌篩檢。

邱郁婷表示,大致上來說,30歲以上的婦女,即可每年接受乳房超音波檢查。至於乳房攝影檢查,則是建議有家族史的女性從40歲開始接受篩檢,無家族史的女性則從45歲開始接受篩檢。

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邱郁婷表示,近20年來隆乳的技術和材料都在進步,主要是以放置鹽水袋或者是矽膠爲主,而放置的部位都優先放置在胸大肌下方,隆乳之後的外觀與觸感都較自然,且乳房組織不會被假體遮蓋,對於個案進行自我檢查,較不造成妨礙。

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邱郁婷表示,在門診經常遇到隆乳後的女性,擔心假體被夾破或者害怕疼痛而不敢接受乳房攝影檢查,其實只要先告醫師與技術師,植入物放置的位置,一樣可以進行上述篩檢,達到早期發現乳癌的功效。

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